Добавить событие или афиша на сайт

Блог Разное Батут

Батут

12.07.2013

Упражнения на батуте для детей.
С раннего возраста детей можно привлечь к веселой игре на батуте! Детские упражнения заключаются в том чтобы делать высокие и красивые прыжки, болтая в полете руками и ногами в произвольном порядке. Можно совместить физическую нагрузку с другими интересными заданиями, счетом прыжков или отгадыванием загадок, и тогда тренировки на батуте надолго станут излюбленным развлечением ребенка! Благотворное влияние на физическое развитие ребенка выражается в том, что от прыжков у детей улучшается координация движений, укрепляется вестибюлярный аппарат. Среди детских мини-батутов есть образцы с ручкой, специально чтобы ребенок имел опору. Вокруг детского батута обязательно должно быть защищенное пространство: сетка-ограждение; маты на поверхности земли или пола. Игровые батуты должны быть безопасны!

Фитнес упражнения на батуте.
Фитнес-упражнения с детьми предполагают аэробную нагрузку на определенные группы мышц, как в беге или зарядке, только лучше. Пробежки дают сильную нагрузку на суставы ног и поясницу. При упражнениях на батуте приземление происходит на гибкую эластичную поверхность, что снижает нагрузку. При этом, использование колебаний силы тяжести в прыжках мобилизует организм на клеточном уровне, что позволяет добиться не только желаемых нагрузок, но и запуска природных процессов для восстановления утраченных сил, сохранения молодости, отличной кожи, стимулируется дренаж лимфатической системы и происходит насыщение организма кислородом. Выполняйте обычную зарядку на батуте, сочетая ее с прыжками, и совместный эффект батута и фитнеса превзойдет ваши ожидания!

Внимание!!! Техника безопасности и правила поведения при упражнениях на надувном батуте
Выполнять только с разрешения тренера. (И только в присутствии взрослого)
Перед выполнением упражнений положить на передний и задний края батута гимнастические маты.
На батуте одновременно может находиться только один человек.
Запрещено выполнять упражнения на краю батута.
На батуте можно выполнять только предложенные тренером упражнения.
Запрещается спрыгивать с батута на жёсткий пол.
При сходе с батута убедиться, что зона приземления будет свободна и часть рамы, через которую будет выполняться сход, надежно прикрыта матами.


Теперь подробнее...
Батут может стать самым захватывающим спортивным снарядом в вашем лагере. Однако одновременно он является источником повышенной опасности. Соблюдайте особую осторожность и тогда, когда прыгаете на батуте, и тогда, когда учите прыгать или страхуете других. На этом снаряде соблюдение техники безопасности имеет первостепенное значение. Следует неукоснительно соблюдать все правила пользования батутом.
Каждый, кто пренебрегает правилами, подвергает риску не только себя, но и окружающих. Просим вас обеспечить безопасность каждого участника!

© http://summercamp.ru/index.php5/%D0%91%D0%B0%D1%82%D1%83%D1%82


Общение на форуме


Обсуждают в разделе Места
Клуб "Рай.com" Гость:
browse around these guys https://berezovec.ru/ffect/ https://berezovec.ru/ffpany/ https://berez......

перейти к обсуждению

Обсуждают в разделе Места
Клуб "Рай.com" Гость:
advice https://berezovec.ru/awjject/ https://berezovec.ru/awpjany/ https://berezovec.ru/awjteka......

перейти к обсуждению

Обсуждают в разделе Обо всём
Гость:
...

перейти к обсуждению

Обсуждают в разделе DJ`s
M.S.M. Project Гость:
Medication information for patients. What side effects can this medication cause? cost keflex https......

перейти к обсуждению

Обсуждают в разделе Город
fair go casino login kpvbu Гость:
купить ключ для xbox - minecraft без аккаунта, купить аккаунт...

перейти к обсуждению

Обсуждают в разделе Места
Клуб "Рай.com" Гость:
напольные люки под плитку размеры и цены или ревизионный люк под плитку нажимной ......

перейти к обсуждению

Обсуждают в разделе Город
fair go casino login kpvbu Гость:
Представим, вы собственник нового интернет-сайта, который имеет приятный дизайнерские решения, удобн......

перейти к обсуждению

Обсуждают в разделе Обо всём
Roland, Anog, Fraser and Bernado Guam Гость:
Даже ребенок зна......

перейти к обсуждению

Обсуждают в разделе Кино
Что думаете о фильме "" Гость:
https://www.chemcook.com/trio-en-playa-nudista-1__trashed/ https://www.doornight.com/sexy-brunette......

перейти к обсуждению

Обсуждают в разделе Обо всём
Гость:
Формула успеха н......

перейти к обсуждению

Обсуждают в разделе Обо всём
ск&#... Гость:
...

перейти к обсуждению

Обсуждают в разделе Обо всём
good resource Bitniex Гость:
view <a href=https://twitter.com/bitniexx>Bitniex</a>...

перейти к обсуждению

Обсуждают в разделе DJ`s
M.S.M. Project Гость:
Drugs information leaflet. Short-Term Effects. viagra online Some information about meds. Read inf......

перейти к обсуждению

Обсуждают в разделе DJ`s
M.S.M. Project Гость:
Medicines information for patients. What side effects can this medication cause? viagra get All in......

перейти к обсуждению

Обсуждают в разделе DJ`s
M.S.M. Project Гость:
Medication information for patients. Effects of Drug Abuse. fcspam.ru seroquel cheap In Canada Al......

перейти к обсуждению

Обсуждают в разделе Обо всём
Гость:
...

перейти к обсуждению

Обсуждают в разделе Места
Ресторан Patisson Гость:
[url]https://999.md/ru/65850555...

перейти к обсуждению

Обсуждают в разделе Обо всём
Yugul, Gelford, Saturas and Raid Switzer... Гость:
recommended you read https://cool-mining.com/en/software-en-2/nodevfee-nofee-how-to-disable-commissi......

перейти к обсуждению

Обсуждают в разделе Обо всём
Гость:
...

перейти к обсуждению

Обсуждают в разделе Обо всём
Гость:
...

перейти к обсуждению

Обсуждают в разделе Обо всём
Гость:
...

перейти к обсуждению

Обсуждают в разделе Обо всём
&amp;#1495;&amp;#1491;&amp;#... Гость:
Great place to get interesting information. This one is also good one: <a href=https://fi......

перейти к обсуждению

Обсуждают в разделе Обо всём
Спортивный азарт в интеллектуальных игра... Гость:
unpN1vkuqvhgqsA47x5e https://www.google.com/...

перейти к обсуждению

Обсуждают в разделе Обо всём
Гость:
...

перейти к обсуждению

Обсуждают в разделе Обо всём
Гость:
...

перейти к обсуждению

Обсуждают в разделе Обо всём
Спортивный азарт в интеллектуальных игра... Гость:
Верификация аккаунта в Instagram – прекрасный способ повысить узнаваемость личного бренда, привлечь ......

перейти к обсуждению

Обсуждают в разделе Места
Клуб "Рай.com" Гость:
Extra resources кардинг форум...

перейти к обсуждению

Обсуждают в разделе Город
&amp;#1053;&amp;#1091;&amp;#... Гость:
&#1052;&#1099; &#1079;&#1085;&#1072;&#1077;&#1084;, &#1082;&#107......

перейти к обсуждению

Обсуждают в разделе Город
&amp;#1060;&amp;#1080;&amp;#... Гость:
&#1059;&#1079;&#1085;&#1072;&#1081;&#1090;&#1077; &#1086; &#1089......

перейти к обсуждению

все темы обсуждений

Мы ВКонтакте!

Новое на сайте


  • Новичок
    Приветствуем!Jerrybef
  • Новичок
    Приветствуем!CHIRPpzw
  • Новичок
    Приветствуем!bk-1-winGrimi
  • Новичок
    Приветствуем!DilliGag
  • Новичок
    Приветствуем!1win_exora
  • Новичок
    Приветствуем!AndrewDew

все обновления